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Las náuseas y vómitos son frecuentes en la gestación, pero son peligrosos al ser incontrolables. Hoy, el Dr. Jorge Arias, Ginecólogo subespecialista en Medicina Fetal y parte de Smart Doctor, te explica todo lo que debes saber sobre la hiperemesis gravídica.

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Las náuseas y vómitos se presentan entre el 60 al 80% de las gestantes. Sin embargo, cuando estas molestias son muy frecuentes e intensas, acompañadas de intolerancia a los alimentos y en ocasiones con baja ponderal del 5% del peso corporal, representan la patología denominada Hiperémesis gravídica, la cual se presenta en el 1 a 2 % de las gestantes.

Las náuseas y vómitos se inician a partir de la 4ta a 5ta semana de gestación, son más intensas a la 8va semana y empiezan a declinar en intensidad a partir de la semana 12, despareciendo en la mayoría de los casos a la semana 16.

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¿Qué ocasiona la hiperémesis gravídica?

Se cree que es la hormona del embarazo (HCG, gonadotropfina coriónica humana) la principal causante de esta patología, secundariamente el incremento de los estrógenos y progesterona.


¿Qué factores de riesgo se deben tener en cuenta?

Entre algunos de los factores de riesgo tenemos:

  • Antecedente de haber padecido de hiperémesis en embarazos anteriores.
  • Embarazos gemelares o múltiples.
  • Embarazo molar.
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¿Qué medidas generales se deben adoptar para controlar las náuseas y vómitos?

  • Evita los olores que te causen nauseas.
  • Evita comidas copiosas y grasosas, opta por comidas fraccionadas, unas 5 por día, ricas en proteínas y carbohidratos.
  • Al despertar bebe un poco de agua, quédate en cama unos 15 minutos antes de levantarte.
  • Para picar, no debe de faltar en el bolso: frutos secos (pasas y almendras), galletas saladas, manzana y plátano.
  • En las mañanas evita el café
  • Evita las comidas picantes o muy condimentadas.
  • Después de las comidas retrasa un poco la higiene bucal, la pasta dental podría ocasionarte nauseas.
  • Mantente en ambientes muy ventilados, el aire puro y respiraciones hondas te harán muy bien.
  • Corta un limón por la mitad, el olor a limón disminuirá tu sensación de nauseas; asimismo el agua con limón te ayudará.
  • Masticar canela o las infusiones de canela o menta ayudará.
  • Por último, el agua es fundamental, bebe de a poco, de sorbo en sorbo, sin apuros, y si puedes agregarle unas gotas de limón mucho mejor.
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¿Cuándo debes acudir a la emergencia?

Debes de acudir a la emergencia ante cualquier situación en las que las náuseas y vómitos hayan ocasionado una alteración de tu buen estado general, como en los casos siguientes:

  • Si presentas náuseas y vómitos acompañado de cefalea intensa y confusión, es mejor descartar algún problema neurológico.
  • Si las náuseas y vómitos se presentan después de la semana 20 de gestación.
  • Si las náuseas y vómitos te han causado deshidratación.
  • Si las náuseas y vómitos van acompañadas de hipertensión.
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Recuerda que las náuseas y vómitos desaparecerán en su gran mayoría a las 16 semanas, la base para sobreponerte es hidratarte y nutrirte lo mínimo indispensable para asegurar tu bienestar y el de tu bebé.

Espero esta información te haya sido útil, recuerda siempre realizar tus controles gestacionales y evitar así todo tipo de complicaciones.



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