por SmartDoctor | Oct 15, 2019 | Actualidad, Alimentación, Empresa saludable, Endocrinología, Médicos en línea, Nutrición, salud
En internet podemos encontrar muchas dietas que prometen perder milagrosamente peso; sin embargo, muchas de estas no son recomendables. Smart Doctor te cuenta lo que debes saber sobre 5 de ellas. Una verdadera dieta requiere un correcto balance de macronutrientes (50%...
por SmartDoctor | Mar 16, 2019 | Alimentación, Endocrinología, Enfermedades, Nutrición, Prevención
El síndrome metabólico es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes. La obesidad abdominal, que implica el aumento y acúmulo de grasa a nivel visceral (depósito de tejido...
por SmartDoctor | Mar 15, 2019 | Alimentación, Nutrición
Comer pan, la fruta como postre, beber agua durante las comidas, mezclar hidratos de carbono y proteínas, ¿ME ENGORDAN? La Licenciada Miriam Maguiña Álvarez nutricionista del Hospital Guillermo Almenara Irigoyen, nos ayudará a resolver todas nuestras dudas. La palabra...
por SmartDoctor | Mar 1, 2019 | Alimentación, Sin Categoría
En algún momento te has preguntado, ¿qué pasaría si dejaras de consumir por completo todo alimento rico en azúcares y cómo favorecería tu salud? Si en alguna ocasión lo has cuestionado, quizás lo primero que se te venga a la mente sean cosas relacionadas con bajar de...
por SmartDoctor | Ene 25, 2019 | Alimentación
¿Hace cuánto tiempo que no te prepararas un desayuno o un almuerzo saludable y rico en proteínas? ¿Cómo saber si la porción es la correcta? Descubre cómo elegir las porciones correctas, de una manera fácil y sencilla. Si tienes problemas para alimentarte, el “Método...
por SmartDoctor | Ene 9, 2019 | Alimentación
Esta fruta es un alimento rico en vitaminas A, vitaminas E y C que complementan como antioxidantes para dar apoyo en diversas patologías, como el cáncer, enfermedades neurodegenerativas, el Alzhéimer o el Parkinson. Entre otros beneficios, la palta es buena para...
