Shares

Una de las mejores épocas del año llega para estas fechas. Y es que podemos disfrutar a nuestros pequeños en vacaciones y disfrutar de actividades al aire libre. A los niños les encanta, pero como papás tenemos el deber de protegerlos.

 

1-  Protege su piel

Es en esta época donde la radiación se convierte en enemiga de todos, sean niños o adultos. Es necesario que los niños utilicen un protector solar superior 50 SPF. Su piel es muy sensible y si vamos a exponerlos o van a jugar al sol, que se vuelva a aplicar cada 2 horas.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

2- Su ropita como aliada

Según explican los dermatólogos de Smart Doctor, al estar en crecimiento, la piel de los niños es bastante susceptible a reacciones alérgicas a causa de materiales sintéticos, evita el uso de estas prendas. La mejor recomendación es que les coloques ropa fresca, de algodón y de colores claros. ¡No olvides el toque de un sombrerito o gorro!

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

3- Beber agua por sobre todas las cosas

La hidratación es uno de los tips imprescindibles. No esperes a que te pidan agua, genérales el hábito de hidratarse. Los peques corren, juegan y transpiran más de la cuenta. Es imprescindible que siempre tengan al alcance líquido. ¡Eso sí! Evita todo tipo de bebida caliente o gaseosa.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

4- El aire acondicionado, arma de dos filos

Cuando el calor agobia, lo primero que hacemos es encender el aire y dejar que su frío fluya por toda la casa ¡Pues mucho cuidado con todo esto! Recuerda que si a la temperatura la programas hasta los 22°, tu cuerpo se adaptará estupendamente. Pero si disminuyes, podrías generar un golpe de calor ¡Y no queremos esto!

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

5- Tiempo de exposición al sol

Lo primero que aconsejan los Pediatras de Smart Doctor, es que los menores a un año NO estén EXPUESTOS al sol directo. Y durante las etapas de crecimiento tampoco, sabiendo que hay horarios restringidos, aquí en Perú evitamos la exposición al sol de 11am a 4pm.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

6- Picaduras y mosquitos

Todos los adultos tenemos recuerdos de cómo sufríamos cuando un mosquito nos picaba. Tedioso para niños y alarmante para padres. Lo mejor, en este caso, es la prevención. Puede lograrse con cremas, repelentes, pulseras, productos naturales y hasta con aplicativos móviles que ahuyenten en espacios cerrados a estos insectos.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

7- Comidas ligeras para una buena digestión

La naturaleza es sabia, por lo que podrás notar que en esta estación de verano es cuando más crecen alimentos ligeros y refrescantes.  Es el momento ideal de consumir frutas de temporada y surtir de esto a tus niños.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

 

Cuándo consultar al Médico

Si veas a tu pequeño con fiebre, insolación, vómitos, muy decaído, con cansancio constante, cuenta con un SMART DOCTOR en menos de 60 minutos, en la comodidad de tu hogar.

  • Faceboook
  • Twitter
  • LinkedIn

Solicita una consulta a un Médico Pediatra

Haz clic aquí 

 

 

Esperamos que estos consejos hayan ayudado a la protección de tus niños en verano. Recuerda que ante cualquier inconveniente puedes escribirnos a Facebook o solicitar la atención de un Médico Pediatra mediante el app, quien irá gustosamente hasta tu casa a atender a tu pequeño.

 

Shares